Training für Frauen

Selbstverteidigung speziell für Frauen

Beate

Beate Nikl, 15.Dan

Es gibt viele unangenehme und vor allem diskriminierende Situationen für uns Frauen. Im Alltag, auf Partys, beim Shopping, beim Baden (Freibäder) oder besonders Mädchen auf dem Schulhof. Wenn ihr lernen möchtet, euch auf eure ganz eigene Art gegen bedrohliche Alltagssituationen zu wehren, dann bieten wir mit dem Training einer realistischen Selbstverteidigung die passende Unterstützung.

Es werden einfache und effektive Verteidigungstechniken zur Selbstbehauptung vermittelt. Dabei beziehen wir Eure Alltagsgegenstände in die Kurse mit ein. Gerne zeigen wir in reinen Frauengruppen wichtige Aspekte auf – von Frauen für Frauen


Kostenloser Probekurs: Montags 19:30 – 20:15 Uhr im Dojo/Turnhalle am Plänterwald, Willi Sänger Str.1, 12437 Berlin

Workshop mit 6 Trainingseinheiten a 60 min, Montags 19:30-20:30 Uhr,
Kosten: 55 EUR

Trainerin: Beate Nikl, 15. Dan

Co-Trainerin: Linda Schramm, 3. Dan

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Linda Schramm, 3.Dan